Qigong, wat voor jou?
Qigong (uitspraak: tsjie ghong) is een Chinese bewegingsleer gericht op het versterken van je lichamelijke en geestelijke gezondheid. Doel is een betere doorstroming van de Qi (universele levensenergie) in je lichaam. Qigong oefeningen worden aandachtig en met respect voor het lichaam uitgevoerd en zijn daardoor geschikt voor iedereen op elke leeftijd. Veel oefeningen worden staand gedaan. De sierlijke bewegingen hebben een positieve invloed op de doorstroming van de Qi in het lichaam. De oefeningen zorgen dat de Qi vooral ook in de organen beter in balans komt. Door het regelmatig beoefenen van Qigong wordt deze balans onderhouden of hersteld. Lichaam en geest komen tot rust en worden krachtiger. Er zijn veel verschillende Qigong vormen. Raadpleeg je lokale instructeur voor meer informatie.
© 2024 SPORTPAS.NL EN CULTUURPAS.NL ZIJN INITIATIEVEN VAN SPORTSCAN - PRIVACYVERKLARING | VRAGEN | PROCLAIMER | TOEGANKELIJKHEID